Ból w klatce i skurcze dłoni? Tężyczka może UDAWAĆ zawał. Kiedy dzwonić na 112
Sandra Kubicka była pewna, że ma zawał. W szpitalu usłyszała jednak, że to „silny atak tężyczki”. Wyjaśniamy, czym jest tężyczka, dlaczego tak łatwo pomylić ją z zawałem i czemu przy bólu w klatce nigdy nie warto zgadywać.
Po zmianie czasu gorzej śpisz? Pół godziny RUCHU dziennie pomoże bardziej niż popołudniowa drzemka
Dziś w nocy cofamy zegarki z 3:00 na 2:00. Teoretycznie zyskujemy godzinę snu, w praktyce wiele osób przez kilka dni budzi się za wcześnie i wieczorem pada z nóg. Zamiast walczyć z tym drzemkami, lepiej postawić na ruch i stały rytm dnia.
„To nie zawał”. Sandra Kubicka w nocy trafiła do SZPITALA i przyznaje, że zapomniała o sobie
Miał być zwykły wyjazd do Wrocławia, skończyło się na szpitalnym łóżku. Sandra Kubicka opowiedziała na Instagramie, że w piątkowy wieczór poczuła silny ból w klatce piersiowej i była przekonana, że to zawał. Na szczęście lekarz szybko ją uspokoił.
Ajurweda bez skomplikowanych rytuałów. Jak przemycić starożytną wiedzę do nowoczesnej codzienności?
Świat wellness potrafi przytłoczyć. Zewsząd docierają do nas rady o konieczności wstawania o 5:00 rano, parzeniu skomplikowanych ziół, eliminacji połowy produktów z diety i wielogodzinnych zabiegach. Tymczasem ajurweda — starożytna medycyna indyjska — w swoim pierwotnym założeniu miała być prosta, intuicyjna i dopasowana do człowieka, a nie odwrotnie. Jak przestać traktować ajurwędę jak kolejny obowiązek do odkochania na liście „to-do” i zacząć korzystać z jej mądrości w realiach współczesnego, szybkiego życia? Oto […]