Dopamine Dressing. Jak świadomy wybór kolorów w szafie zmienia nasze samopoczucie?
Czy ubranie może działać jak zastrzyk pozytywnej energii? Psychologia mody nie ma co do tego wątpliwości. Po latach dominacji estetyki „quiet luxury”, beżów i bezpiecznych monochromatycznych zestawów, do naszych szaf z impetem powraca trend Dopamine Dressing. To nurt, który stawia proste pytanie: dlaczego mielibyśmy ubierać się nudno, skoro możemy ubierać się szczęśliwie? Pojęcie Dopamine Dressing wywodzi się z założenia, że noszenie konkretnych ubrań, faktur i przede wszystkim kolorów może […]
Ajurweda bez skomplikowanych rytuałów. Jak przemycić starożytną wiedzę do nowoczesnej codzienności?
Świat wellness potrafi przytłoczyć. Zewsząd docierają do nas rady o konieczności wstawania o 5:00 rano, parzeniu skomplikowanych ziół, eliminacji połowy produktów z diety i wielogodzinnych zabiegach. Tymczasem ajurweda — starożytna medycyna indyjska — w swoim pierwotnym założeniu miała być prosta, intuicyjna i dopasowana do człowieka, a nie odwrotnie. Jak przestać traktować ajurwędę jak kolejny obowiązek do odkochania na liście „to-do” i zacząć korzystać z jej mądrości w realiach współczesnego, szybkiego życia? Oto […]
Pilates na maszynach zawładnął Instagramem. Dlaczego wszyscy nagle przenieśli się na reformery?
Jeśli w Twoim feedzie na TikToku czy Instagramie co drugi post pochodzi ze studio pilatesu, a na zdjęciach króluje drewniana konstrukcja przypominająca eleganckie łóżko ze sprężynami i taśmami — nie masz omamów. Pilates na Reformerach przeżywa swój absolutny renesans i bez wątpienia stał się najgorętszym trendem treningowym sezonu. Jeszcze do niedawna kojarzony był głównie z rehabitacją lub kameralnymi zajęciami dla modelek i gwiazd z Los Angeles. Dziś studia z reformerami wyrastają w polskich miastach jak […]
Osobista opowieść o miłości i stracie. Robert Wolański napisał książkę o Agnieszce Maciąg
Są powroty, które nie wynikają z potrzeby przypomnienia o sobie, ale z chęci ocalenia tego, co najważniejsze. Mija rok od śmierci Agnieszki Maciąg — uwielbianej modelki, autorki bestsellerowych poradników i dla wielu kobiet symbolu życiowej równowagi. Jej mąż, wybitny fotograf Robert Wolański, przerywa milczenie i oddaje w ręce czytelników wyjątkową, niezwykle intymną publikację. „Agnieszka Maciąg. Historia pewnej miłości” – tak brzmi tytuł książki, której premiera zaplanowana jest na listopad nakładem […]