Zapomnij o 1 stycznia. Dlaczego to wrzesień jest prawdziwym nowym rokiem?
Większość z nas czeka na styczeń, by złożyć samemu sobie obietnice, które znikają wraz z końcem miesiąca. Znasz to? Nowy rok, nowa ja, silownia, katering, tysiąc kursów online. A gdyby tak podejść do tematu bez presji i wykorzystać moment, kiedy nasz mózg naprawdę jest gotowy na zmianę? Psychologia i nauka mówią jasno: to wrzesień jest najlepszym czasem na przełom. Po wakacjach nasza kora przedczołowa – odpowiedzialna za podejmowanie decyzji i długoterminowe planowanie […]